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En France, environ 3,1 millions de personnes sont atteintes de diabète de type 2. Il s’agit d’une maladie métabolique qu’il est important de diagnostiquer et de traiter à temps. Dans cet article, nous avons résumé plusieurs traitements que vous pouvez utiliser si vous êtes atteint de diabète de type 2.
Le diabète de type 2 est une maladie connue pour affecter la façon dont votre corps utilise le glucose (sucre). Il déclenche également d’autres problèmes de stockage et de traitement d’autres formes d’énergie, y compris les graisses.
Toutes les cellules de votre corps ont besoin de sucre pour fonctionner normalement, et l’insuline est l’hormone responsable de son absorption par les cellules. L’obésité, en particulier la graisse supplémentaire dans le foie et l’abdomen, augmente les besoins du corps en insuline, même si le poids est normal. Cela entraîne un taux élevé de sucre dans le sang (glucose) pouvant entraîner des problèmes s’il n’est pas traité.
Les personnes atteintes de diabète de type 2 nécessitent un suivi régulier et un traitement continu afin de maintenir une glycémie normale ou proche de la normale. Le traitement passe par des modifications du mode de vie (y compris des changements alimentaires et de l’exercice physique pour perdre du poids), des mesures d’autogestion et parfois des médicaments pour minimiser les complications diabétiques.
Les principaux objectifs du traitement du diabète de type 2 sont de maintenir la glycémie dans la fourchette souhaitée et de traiter d’autres maladies associées au diabète (par exemple, l’hypertension). Il est également crucial d’arrêter de fumer. Ces mesures réduiront le risque de complications.
Un test de glycémie aléatoire est basé sur du sang prélevé à n’importe quel moment de la journée, quelle que soit l’heure de votre dernier repas. Un test de glycémie à jeun est un test sanguin effectué après que vous n’ayez pas mangé ou bu pendant 8 à 12 heures (généralement pendant la nuit). Votre médecin vous guidera pour fixer un objectif de glycémie et vous montrera exactement comment vérifier votre taux de sucre sanguin.
La complication la plus fréquente, grave et durable du diabète de type 2 est la maladie cardiovasculaire, qui peut entraîner des problèmes tels qu’une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral, voire la mort. En moyenne, les personnes atteintes de diabète de type 2 ont deux fois plus de risques de développer des maladies cardiovasculaires que les personnes non diabétiques. Vous pouvez toutefois réduire considérablement votre risque de maladie cardiovasculaire en adoptant les mesures suivantes :
Certaines études ont montré que la réduction du taux d’A1C avec certains médicaments peut réduire votre risque de maladie cardiovasculaire.
(Source: Santediabete.org)
Il existe de nombreux médicaments qui peuvent être utilisés pour traiter le diabète de type 2. Outre les injections, vous pouvez également traiter le diabète de type 2 à l’aide de différents comprimés. Nous avons sélectionné pour vous quelques médicaments qui peuvent vous aider à mieux contrôler votre glycémie :
De nouveaux comprimés sont régulièrement autorisés pour le traitement du diabète de type 2. La plupart du temps, on a recours aux médicaments mentionnés ci-dessus. Il est essentiel de noter que tous les médicaments destinés au traitement du diabète de type 2 sont soumis à une prescription médicale.
De nombreuses personnes atteintes de diabète de type 2 ne présentent initialement aucun symptôme, et la maladie peut passer inaperçue pendant des années. Si elles en ont, les symptômes peuvent être les suivants :
Au fil du temps, le diabète peut entraîner des complications, générant d’autres symptômes.
La cause exacte du diabète de type 2 n’est pas connue. Cependant, les facteurs de risque pour le développement du diabète de type 2 comprennent :
Certains groupes de personnes ethniques ont un risque plus élevé de développer un diabète de type 2, notamment les personnes d’origine du Pacifique, d’Europe du Sud ou d’Asie.
En cas de diabète, il est important d’éviter de consommer les en-cas emballés et transformés tels que les biscuits, les chips, les gâteaux, les barres de céréales et autres, privilégiant plutôt les aliments frais et complets tels que les fruits, les légumes riches en fibres et les céréales complètes. Les aliments riches en fibres peuvent contribuer à maintenir un taux de glycémie constant et à rassasier, ce qui peut favoriser la perte de poids et améliorer la sensibilité à l’insuline.
La surveillance de l’apport calorique peut être utile si vous êtes en surpoids, mais toutes les personnes atteintes de diabète de type 2 devraient surveiller la quantité de glucides qu’elles consomment. Cela peut être difficile, car les glucides sont présents dans de nombreux aliments courants que vous mangez peut-être déjà, mais il existe à la fois de bonnes et de mauvaises sources de glucides. Par exemple, les fruits et les légumes sont de bonnes sources de glucides, tandis que les bretzels et les biscuits sont de mauvaises sources.
Le moment des repas est aussi important que le choix des aliments dans le traitement du diabète. Des repas réguliers contribuent à maintenir une glycémie constante.
Un diagnostic de diabète ne signifie pas abandonner les aliments que vous aimez. Un régime pour diabétiques est en fait une alimentation saine adaptée à tous ! Vous pouvez travailler avec un diététicien pour créer un menu personnalisé et veiller à surveiller votre glycémie lorsque vous ajoutez de nouveaux aliments à votre régime alimentaire.
Bien qu’il n’existe pas de « régime diabétique », le choix des aliments joue un rôle important dans le contrôle de votre glycémie.
Poids24 - Un service flexible
Le diabète en France : les chiffres 2020: Santepubliquefrance.fr
Suis-je à risque de diabète: Santediabete.org
Gestational Diabetes: Cdc.gov
La Fédération Française des Diabétiques: Federationdesdiabetiques.org
Prévention et dépistage du diabète de type 2 et des maladies liées au diabète: Sante.gouv.fr
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